糖尿病患者免疫力较弱，不仅易感染流感病毒，何况容易发展为重症流感。因此，糖尿病患者支吾流感，要作念到抑制优先、早发现、早诊疗。

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主动接种疫苗 构筑第全部防地

接种流感疫苗是抑制流感最有用的情势。商榷标明，糖尿病患者接种流感疫苗后，感染流感病毒的风险可镌汰50%~60%，发展为重症的风险可镌汰50%~70%。关联词，环球需要肃穆以下几点。

接种时候东谈主体在接种流感疫苗后，需2~4周能力产生有用抗体。因此，糖尿病患者最好在每年9至10月完成接种，以免错过最好防护期。当今仍未接种流感疫苗的糖尿病患者，于流感流行本事（每年11月至次年3月）进行接种，仍有防护终端。

集中接种糖尿病患者感染流感病毒后，容易诱发肺炎。因此，糖尿病患者既应接种流感疫苗，也应接种肺炎球菌疫苗。

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减少感染显现 作念好平方防护

除接种疫苗外，以下防护措施也能镌汰感染流感病毒的风险。

幸免去高风险时局在流感流行本事，糖尿病患者应尽量幸免去东谈主群密集、透风不良的时局，若必须前去，应要领教唆医用外科口罩或N95口罩。需要肃穆的是，环球每4小时应更换一次口罩，幸免重迭使用。

肃穆个东谈主卫生气象出门回家后，需用肥皂、洗手液互助流动水洗手，或采取免洗洗手液进行消毒，幸免用手触摸口、鼻、眼睛等部位。

保握室内环境清洁每天开窗透风2~3次，每次30分钟以上，如期对门把手、电灯开关等进行消毒。

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强化本人贬责 进步违反力

糖尿病患者的免疫力与血糖水平密切商酌，血糖踏实的患者感染流感病毒的风险更低，还原速率更快。因此，糖尿病患者在流感季需进一步加强疾病贬责。

严格驾驭血糖关于大强大成年东谈主来说，应将空心血糖驾驭在4.4~7.0毫摩尔/升，将餐后2小时血糖驾驭在10.0毫摩尔/升以下，将糖化血红卵白驾驭在7.0%以下，幸免因血糖过高或过低影响免疫力。

养成精采的活命民风每天保证7~8小时寝息时候，幸免熬夜。增多优质卵白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）、维生素（如崭新蔬菜、生果）的摄入，幸免吃辛辣、刺激的食品等。

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